Cette formation vous propose de comprendre les sources de stress au travail, d’apprendre les principes d’un environnement professionnel sain et de découvrir des stratégies concrètes pour réduire le stress au quotidien. Grâce à des outils simples et des actions efficaces, vous serez en mesure de favoriser une culture de bien-être au sein de votre équipes.

Elle a pour objectif de :

• Comprendre les sources de stress en milieu professionnel
• Apprendre les principes d’un environnement de travail sain
• Découvrir des stratégies concrètes pour réduire le stress
• Mettre en place des actions simples et efficaces
• Favoriser une culture de bien-être au sein de l’équipe

En collaboration avec le Cégep de Valleyfield, nous recevons la formatrice : Marie-Josée Simard

« Avec plus de 15 ans d’expérience comme gestionnaire dans le domaine de la santé, j’ai accompagné des dizaines de cadres dans l’atteinte de leurs objectifs et dans la gestion des charges reliées à leur emploi. Je possède également un diplôme de 2e cycle en développement des organisations, plusieurs formations en développement personnel et en neuroscience, ainsi qu’une accréditation Coach Succès Infini. Mon approche combine de la théorie, des histoires, des exemples et de la pratique. »

Pour plus d’information, consultez son profil LinkedIn.

Une attestation de participation sera remise par le Cégep de Valleyfield à chaque participant ayant suivi la formation.

* Aucun remboursement ne sera accordé à moins d’une annulation au plus tard 7 jours avant l’événement.