Reprenez le contrôle de vos priorités tout en protégeant votre énergie et votre bien-être. À partir d’un diagnostic de vos habitudes, vous apprendrez à mieux hiérarchiser vos tâches, à améliorer votre concentration et à structurer votre travail avec des outils concrets. Vous repartirez avec des stratégies applicables pour gagner en efficacité sans sacrifier votre équilibre personnel.

Grâce à cette formation, vous serez en mesure de :

• Prendre conscience de ses habitudes de travail et de ses principales sources de surcharge.
• Hiérarchiser efficacement ses tâches à l’aide de la matrice d’Eisenhower et de la règle des priorités essentielles.
• Mettre en pratique des techniques pour améliorer la concentration et l’organisation du travail.
• Intégrer des pauses et des routines efficaces dans son quotidien professionnel.
• Développer une gestion durable de son énergie afin de concilier productivité, performance et bien-être.
• Utiliser les constats du microdiagnostic pour cibler des améliorations concrètes en gestion des priorités, en productivité et en bien-être entrepreneurial.

Formatrice : Annie De Bellefeuille du Service aux entreprises du Cégep de Valleyfield

À qui ça s’adresse?

• Propriétaires de commerces de détail, de services ou de restauration;
• Entreprises, entrepreneurs et travailleurs autonomes détenant un NEQ;
• Établis sur le territoire de Vaudreuil-Soulanges;
• Particulièrement adaptée aux professionnels qui souhaitent mieux gérer leurs priorités, leur productivité et leur bien-être. La formation est offerte individuellement à une personne participante.

Exigences

• Aucun prérequis technique ou organisationnel n’est nécessaire.

Lieu de la formation

• À votre commerce ou au bureau de DEV, selon les disponibilités.

Date

• La date sera déterminée avec la formatrice, selon vos disponibilités respectives. La formation devra avoir lieu dans les deux mois suivant l’inscription.

Durée

• 4 heures

Langue

• Cette formation est offerte en français seulement.

Note : La formatrice vous contactera pour prendre rendez-vous dans les 5 à 10 jours ouvrables suivant votre inscription. La formation est non remboursable.

Avec la participation financière du gouvernement du Québec